Når skærmen fylder hos børn og unge
En guide til forældre, der ønsker mere ro, balance og trivsel i en digital hverdag
Hvordan støtter du dit barn i en hverdag, hvor skærme fylder mere og mere – uden at skabe konflikter, dårlig samvittighed eller kontrolkampe?
 
“Når skærmen fylder hos børn og unge” er en praksisnær og hjertevarm guide til forældre, der ønsker at forstå, støtte og skabe sunde digitale rammer for deres børn. Bogen kombinerer viden om børns hjerne, trivsel og selvværd med konkrete værktøjer, samtaleidéer og refleksionsøvelser.
Du får indsigt i, hvordan skærmbrug påvirker søvn, koncentration, relationer og motivation – og hvordan du som forælder kan hjælpe dit barn med at finde balancen. Med enkle råd, realistiske eksempler og et personligt evalueringsværktøj kan du tage små, men virkningsfulde skridt i hverdagen.
 
Du får bl.a. viden og værktøjer til at:
Tale med dit barn om skærm uden kamp
Læse signaler på mistrivsel og ubalance
Støtte dit barn i at regulere sig selv og tage pauser
Skabe tydelige, kærlige rammer – sammen med barnet
Finde ro i forældrerollen, også når du er i tvivl
 
Uanset om dit barn er 7 eller 17 år, giver denne guide dig ny forståelse og praktisk inspiration til at være en tryg voksen i en digital tid.
 
Du er ikke alene - Vi gør det sammen!