Børn og unge oplever i stigende grad stress i hverdagen, hvilket kan påvirke deres trivsel, læring og mentale sundhed. Denne guide er skrevet til forældre, der ønsker at forstå, forebygge og håndtere stress hos deres barn på en tryg og støttende måde.
Hæftet giver indsigt i, hvordan stress påvirker børn, hvilke tegn du skal være opmærksom på, og hvordan du kan hjælpe dit barn med at finde ro og balance i en hektisk hverdag. Gennem konkrete strategier, praktiske øvelser og forældretips får du værktøjer til at støtte dit barn i at håndtere stress på en sund måde.
 
Du får redskaber til at:
✔️ Identificere tegn på stress hos dit barn
✔️ Forstå, hvad der skaber pres i barnets hverdag
✔️ Styrke barnets evne til at håndtere stress positivt
✔️ Skabe et trygt og støttende miljø uden unødigt pres
✔️ Hjælpe dit barn med at finde en god balance mellem skole, fritid og hvile
 
Med dette hæfte kan du give dit barn de bedste forudsætninger for at trives, føle sig tryg og udvikle en sund tilgang til stresshåndtering.